为更好地关注大家的心理健康，提供专业心理支持，我校心理健康发展中心已正式启用，并启动预约服务。现将有关事宜通知如下：

一、功能室简介

中心大厅：配有心理学书籍、心理自助机、阅读桌椅，来访者可自助学习心理相关知识。

个体咨询室：是提供心理咨询的场所，来访者可在安全、舒适的环境里与心理咨询师一对一交流。

音乐放松室：是全方位、沉浸式体验放松的场地，通过按摩椅、舒缓音乐，放松心情，缓解心理压力。

正念训练室：是利用正念冥想方式帮助来访者放松身心，减少焦虑和压力的场所。

VR体验室：是利用VR训练系统，实现压力调适、心理脱敏等训练的场所。

情绪宣泄室：是来访者进行合理范围内情绪宣泄的场所，可通过专业宣泄人、宣泄柱、电子击打系统、动感单车等设备，宣泄负面情绪和压力。

二、服务对象

全体师生。

三、开放时间

工作日：周一至周五上午8:30—11:30 | 下午 14:30—17:30（需提前预约）

四、预约方式

1. 企业微信预约

打开菏泽职业学院企业微信，在工作台界面点击信息门户-服务-学生工作部-心理健康-咨询预约（个体咨询预约）/设备预约（其他功能室预约），填写预约信息并提交。

2. 学校官网预约

打开学校官网，点击校内系统-选择统一信息门户，输入学号、密码登录后，点击心理健康-咨询预约（个体咨询预约）/设备预约（其他功能室预约），填写预约信息并提交。

3. 线下预约

6号教学楼五楼6517室。

五、注意事项

1. 请大家按照预约时间准时达到六号教学楼五楼心理健康中心，在工作人员的指引下进行有序体验，如有需取消或调整的情况，请提前告知心理中心，避免资源浪费，联系电话0530-3618206。

2. 为尊重学生隐私，在心理健康中心内不得拍照、录像，不得讨论他人隐私。

心理健康是成长、幸福人生的重要基石，我们愿与你携手，共筑心灵港湾！

欢迎广大师生积极预约，主动关爱自我，让阳光洒满心田！