为创新心理健康教育形式,借助艺术疗愈力量帮助参与者释放压力、调节情绪,在心理健康月期间,经济管理系于2025年5月26日开展“色块疗愈,数字绘心”主题活动。


通过数字填色与色块创作,引导参与者在专注与色彩表达中舒缓焦虑,探索内心世界,营造积极向上的心理氛围。活动现场布置温馨舒适,播放舒缓音乐,配备专业心理咨询师引导参与者专注于填色过程,通过色彩选择与涂抹释放压力,感受“心流体验”,活动现场设置装饰温馨的“烦恼箱”,参与者可将困扰、焦虑或心愿书写在便签纸上,匿名投入箱中。同学们随机抽取部分留言,在烦恼留言上根据每个人的烦恼解答,增强互动性与参与感。

本次活动的成功召开,同学们系统学习了心理健康知识,了解心理问题的成因、表现和应对方法,有效缓解了焦虑情绪。